" 건강 불균형 바로잡기" (핵심 위주!)
약 1년 여전 유튜브 "체인지 그라운드"를 보다가 이 책을 소개하면서 대화화는 것을 본 적이 있다. 역시 그 사람들은 홍보를 정말 잘하는 것 같다... 듣자마자 바로 이 책을 구매해서 읽어보았다. 거의 이틀 만에 다 읽은 것 같다. 거의 500쪽에 가까운 상당한 양이였지만 필요한 부분을 읽다 보니 거의 빠져드는 느낌으로 읽었다. 읽으면서 느낀 결론은 "채식"이다. 에이... 당연한 말이구만... 이라고 생각할 수 있지만 각종 과학적 근거를 기초로 설명하고 있기 때문에 읽다 보면 빠져들 것이다. 우리가 고등학생 시절 과학시간 중 특히 "생물"시간에 배웠던 각종 호르몬, 용어들이 즐비하게 나오는데 나는 생물시간을 그다지 좋아하지 않아 잘 기억이 나질 않지만 대충 들은 기억이나 이 책을 읽으면서 흥미롭게 읽어..
3. 독서, 건강/나. 건강
2022. 2. 19. 16:48
