건강하고 싶다면 참고할만한 유튜브
예전 글에도 남겼지만 개인의 건강은 어느 것보다 소중하고 중요하다. 그러나, 우리는 이 개인의 건강을 얼마나 관리하고 있는지 생각해볼 필요가 있다. 물론 건강만 오직 생각한다면 재미가 없어질 수도 있다. 몸에 좋은 건 쓰다고 하지 않는가? 나도 과거에 콜레스테롤이 너무 높아 채식도 하고 운동도 꾸준히 하다가 최근 여기로 이사 온 뒤 너무 바빠서 기존에 하고 있었던 관리를 잘 못하고 있다. 그나마 하는 것은 아침에 사과와 두유, 견과류를 챙겨 먹는 정도이다. 좀 더 분발해야겠다... 또한, 개인이 의사나 약사가 아닌 이상 사실 전문적으로 관리하기가 쉽지 않은 것이 사실이다. 그리하여 이번에 소개할 건강과 관련된 정보를 얻을 수 있는 유튜브를 소개하고자 한다. 이 유튜브는 "건나물TV"라는 것인데 치료약을 ..
3. 독서, 건강/나. 건강
2022. 2. 18. 11:11
