의지와 행동, 행복해서 성공!

우리 같은 일반인이 알면 좋을 건강을 위한 간단한 지식들을 작성하고 있는데 1편이 조금이나마 도움이 되었는지 모르겠다. 1편에서는 "술과 담배", "눈", "치아"에 대해 알아보았는데, 이번 2편에도 마찬가지 생활하는데 도움이 되길 기대하면서 작성하겠다. 일반인이 알면 좋을 건강을 위한 지식 (1편) 20대까지는 건강에 대해 크게 신경 쓰지 않았는데, 결혼을 하고 나서부터 건강에 대해 조금씩 관심이 가기 시작했다. 혼자살 때는 대충 아무것이나 먹고 놀아도 몸의 변화가 별로 없었는데 결혼 rinfamily.tistory.com 4. 일자목 우리의 목의 뼈는 무거운 머리를 들어야 하는데, 완충작용을 하기 위해 약간 휘어져있다. 약간 "C"자 모양으로 되어 있는데 우리는 진화하면서 "C"자 모양으로 형성이 되..

3. 독서, 건강/나. 건강 2023. 12. 30. 11:47

20대까지는 건강에 대해 크게 신경 쓰지 않았는데, 결혼을 하고 나서부터 건강에 대해 조금씩 관심이 가기 시작했다. 혼자살 때는 대충 아무것이나 먹고 놀아도 몸의 변화가 별로 없었는데 결혼 후부터는 하루하루가 조금씩 다르기 시작했던 것 같다. 특히, 담배로 인해 목소리가 변하기 시작했을 때와 잘 움직이지 않아 살이 많이쪄 비만으로 점점 다가갔을 때 건강에 대해 관심이 조금씩 가기 시작했다. 유튜브로 건강관련 내용을 한 번 검색하면 알고리즘이 관련된 영상을 계속 보여주는 바람에 하나하나 검색할 때마다 그 분야에 대해 몇 가지를 시청하면 다 비슷비슷한 말이어서 결국 한 가지의 예방이나 치료방법들이 나타나고는 한다. 또한, 건강 관련 책을 구매하거나 도서관에서 빌려서 몇 권 읽다보니 "지금처럼 살면 안 되겠다..

3. 독서, 건강/나. 건강 2023. 12. 29. 06:20